上000S\X8次我试着简单回答了一些健身常遇到的尴尬问题，比如“如果我一天吃一顿我什么时候会瘦？”、“大神能给我一个计划吗？”、“我只需要减肚子，怎么操作？”、“听说你最近在健身？”点击下面蓝色连接可以看到。

　　目前在运动生理学领域没有能够让我信服的直接证据说明健身就会造成阳痿，相反健身在很多方面对性功能有着增益效果。健身会促进雄性激素分泌，增强体能，有规律的作息和饮食能够保持一个高昂的精神状态，如果你希望健康地增强能力，那么健身是你一个很好的选择。

　　真要打起来，健身人群赢面肯定要比不健身的人群稍大一些，毕竟力量、体重、体能都有一些优势，但是要说能有多厉害，那肯定是不可能的，除了身体素质，打架也是看技巧和勇气的，有肌肉不代表能打，不然就不用打架了，脱光了比一下谁肌肉多就好。健身的目的本来就不是打架，健身是为了健康的体魄、好看的体型，想打架厉害应该学习散打、格斗，不能和健身的人较劲。

　　同理，“练这么多肌肉没见能跑多快，健身没有跳高运动员高”这些都是必然的，没有必要问，格斗有格斗的练法，跑步有跑步的练法，跳高的练法。

　　其实不是别人练得大，如果你花别人这么多的功夫，相信我，你上你也行。讲一句负责的话，如果从来都不健身，天天偷懒，吃啥都没用。我不会正面回答你这个问题，如果你能练到那个水平，那你自然就知道了。激素不是方法，穿上乔丹也不一定就能扣篮。

　　看到一个漂亮女性很有钱，能不能不要第一时间觉得别人是小三，万一人家是企业家呢？不是所有有钱人都很丑的好嘛。

　　有个心理现象叫做“虚假一致性偏差”，我们习惯于高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性。当你发现几个健身房中存在同性恋健友或者经常在网上看到身材好的同性恋网红，那么我们就会有高估自己的判断的倾向，认为健身的人群中同性恋的比例很高，认为健身的很容易出柜。这是一种强行把自己的经历赋予普遍意义的心理现象，至于事实是否如我们所想，没有做过合理的统计是不能定论的。

　　如果健身的人被掰弯，那么他本身就有被掰弯的潜质，至于他是否健身并不影响最终结果。如果你怕被掰弯而拒绝健身，那么我也是服了。

　　有机会我们还会对“不吃蛋白粉会掉肌肉很快”，“举重训练多了会变矮”，“喝酒烧肌肉”等更多的尴尬问题进行粗浅的回答，如果你有一些想要知道的问题，也可以在下方留言，我会选择一些具有普遍价值的问题进行解答。

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